10 слов чтобы быть здоровым
1. Питаться разнообразно
2. Употреблять достаточно воды
3. Регулярно заниматься физическими упражнениями
4. Избегать вредных привычек
5. Спать достаточное количество часов
6. Посещать врача на регулярные проверки
7. Поддерживать хорошую гигиену
8. Избегать стрессовых ситуаций
9. Проводить время на свежем воздухе
10. Поддерживать позитивное эмоциональное состояние